Latihan yang diperlukan adalah melatih mata fokus terhadap suatu benda.Untuk latihan pertama yang ingin saya berikan adalah melatih mata melihat api lilin.Latihan ini sangat berguna agar mata tetap fokus saat melihat aura dan mata akan lebih peka saat melihat warna aura.Memang banyak sekali tehnik yang dilakukan untuk melihat aura,namun saya akan berikan beberapa tehnik yang telah saya pilah-pilah dan saya anggap paling penting.
Mata adalah merupakan bagian terpenting dari bagian tubuh manusia.Pandangan tajam mata menyebabkan orang dapat menundukan orang lain seperti bruce lee hanya dengan memandang tajam ke arah lawannya sudah dapat membuat lawan ciut nyalinya sebelum bertarung.Tapi mata juga dapat menipu si pemilik seperti kalau orang sudah kelelahan berjalan dipadang pasir,karena rasa haus dan lapar dari jauh orang akan melihat fatamorgana di padang pasir.Saat dekat fatamorgana itu tidak ada.Mata juga dapat membuat orang silau akan harta benda sehingga lupa dengan TUHAN.Untuk itu marilah kita latih mata agar bisa membedakan warna aura.Semua tehnik ini akan saya bahas satu persatu,dan tehnik ini berdasarkan hasil sharing dengan teman dan saya sendiri belum sempat melatihnya karena banyak kesibukan. Tapi saya jamin latihan ini aman 100% tidak ada efek samping.
LATIHAN FOKUS MATA YANG PERLU DIPERHATIKAN ADALAH :
1.Sebelum melakukan latihan siapkan sebatang lilin dan nyalakan,letakan lilin itu sejajar dengan pandangan mata.Anda boleh duduk dikursi atau duduk bersila,badan tegak lurus tidak boleh kaku dan jangan bersandar.Usahakan latihan diruang tertutup agar nyala api lilin tidak tertiup angin.Ruangannya tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap.Jarak pandang mata dengan lilin kurang lebih 2 meter agar mata otot-ototnya bisa rilexs.
2.Untuk pemula sebaiknya melakukan secara bertahap karena memandang api lilin biasanya membuat mata perih apalagi jangka waktu lama.cukup 2-3 menit,jika sudah terbiasa bisa diperpanjang waktunya 10-15 menit.
3.Dalam melakukan latihan ini anda harus disiplin krn jika praktek ini dilakukan secara terus menerus akan meningkatkan kemampuan spiritual.Tidak boleh terlalu memaksakan karena akan membuat otot-otot mata kelelahan dan dapat mengganggu fungsi mata.Latihlah secara bertahap.
LATIHAN FOKUS MATA :
1.Duduklah bersila atau duduk dikursi dan taruhlah lilin sejajar pandangan mata jaraknya sekitar 2 meter.
2.Badan tegak lurus tanpa bersandar rilexskan seluruh badan,pandangan lurus kedepan dan mata fokus ke nyala api lilin dan mata tidak boleh berkedip.Taruh kedua tangan diatas paha dengan telapak tangan menghadap keatas.
3.Selama memusatkan perhatian pada nyala api lilin,pikiran ikut dipusatkan pada nyala api lilin.Nafas biasa seperti apa adanya jangan ditarik atau ditahan.Biarkan proses berjalan secara alami dan perhatian hanya tertuju pada nyala api lilin.
4.Jika sudah tidak kuat lagi memandang nyala api tutup mata perlahan-lahan.Biarkan otot-otot mata rilexs.
5.Setelah otot-otot mata rilexs,buka mata dan pandang kembali nyala api.lakukan berulang-ulang sampai anda rasakan cukup.
6.Jika dirasakan cukup kembali rilexskan otot-otot mata agar normal.Rasakan ketenangan di dalam diri anda.Dan latihan boleh dihentikan.
Sampai disini dulu latihan tahap pertama melihat aura,lain waktu akan saya bahas tehnik kedua.Semoga bermanfaat buat anda semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar