Lanjut latihan melihat aura,biar gak terlalu banyak basa-basi nih saya bagikan buat pengunjung setia saya tehniknya kedua.
LATIHAN MERASAKAN AURA/ENERGI :
1.DUDUK BERSILA/DUDUK DIKURSI BADAN TEGAK LURUS DAN RILEXS TANPA SANDARAN LETAKAN TANGAN DIATAS PAHA.
2.TARIK NAFAS DALAM-DALAM MELALUI HIDUNG,TAHAN SEBENTAR HEMBUSKAN PERLAHAN LEWAT MULUT.LAKUKAN BEBERAPA KALI HINGGA PERASAAN RILEKS TERASA.
3.ANGKAT KEDUA TANGAN BUKA SATU TELAPAK TANGAN,SATU TANGAN TELUNJUKNYA MENGARAH KE TELAPAK TANGAN DENGAN JARAK KURANG LEBIH 6 CM,KEMUDIAN TARIK NAFAS PERLAHAN,DALAM DAN LEMBUT.RASAKAN ENERGI DI TELUNJUK MENGARAH KETELAPAK TANGAN,PUTAR PELAN TELUNJUK TANGAN SEHINGGA ENERGI ITU TERASA DITELAPAK TANGAN.
Read more »
Tidak ada komentar:
Posting Komentar