MELATIH KEPEKAAN TANGAN BAGIAN KETIGA

oleh : Bp.yo tgl.29 oktober 2014

Melatih kepekaan tangan bagian ketiga ini sangat penting dan sedikit berbeda dengan bagian satu dan dua,karena dilakukan dalam posisi berdiri dan mata tertutup,namun pada dasarnya sama.Untuk melatih bagian ketiga ini diperlukan tempat / ruangan yang sedikit luas,karena saat pertama kali melakukan tehnik ini biasanya gerakannya akan sangat kacau dan tak beraturan seperti orang trance.Jangan kaget jika suatu saat anda memukul-mukul tubuh sendiri,biarkan saja dan ikuti saja karena hal ini sangat baik buat anda.Itu artinya ada beberapa jalur energi yang tersumbat, dengan memukul-mukul atau menepuk-nepuk tubuh [pukulannya tidak akan terasa sakit] itu akan memperlancar jalur energi itu. 

Gerakan seluruh anggota tubuh anda harus dikuti sampai selesai dengan sendirinya.Semakin lama gerakannya akan semakin halus terkadang seperti orang sedang bersilat [bergerak seolah-olah seperti gerakan jurus hewan,melompat dll],biarkan saja terus ikuti sampai selesai.Ini akan membantu memperkuat insting/naruli/ kepekaan semakin kuat dan suatu saat nanti akan bisa merasakan pantulan energi benda serta bentuk benda yang ada didepan dengan mata tertutup.Jika pertama kali biasanya hanya sanggup melakukan 5~10 menit,karena gerakan ini cukup menguras energi. Selanjutnya anda dapat menambah waktunya semakin lama semakin baik.Jika rutin latiham gerakannya akan semakin halus dan teratur.

Persiapan latihan :

1.Lakukan latihan di tempat/ruangan yang luas.

2.Gunakan baju longgar agar tidak mengganggu gerakan tubuh.

3.Lakukan latihan ini setelah selesai latihan olah nafas,meditasi karena akan bisa lebih merasakan kepekaannya.

Latihan tehnik :

1.Posisi berdiri tegak dan pejamkan mata.Lemaskan seluruh anggota tubuh dan biarkan tangan lemas dan berada disamping kiri kanan badan.

2.Tubuh rilekskan,rasakan energi disekujur tubuh,untuk pertama kali boleh pancing energi dengan mengangkat kedua tangan didepan dada,kedua telapak tangan terbuka dan saling berhadapan.Kemudian gerakan dorong tarik hingga nanti akan bergerak dengan sendirinya.ikuti gerakan itu.

3.Untuk yang sudah peka biasanya hanya dengan berdiri rileks dan lemas serta rasakan energi disekujur tubuhnya saja,nanti tangannya akan mulai bergerak dengan sendirinya perlahan kemudian sedikit demi sedikit tubuhnya ikut bergerak.Gerakan itu harus diikuti kemanapun arahnya.

4.Selanjutnya semua gerakan anggota tubuh diikuti kemana pun arahnya serta rasakan energi yang menggerakannya,untuk pertamakali gerakannya tak beraturan /kacau balau.Terus ikuti gerakannya sampai benar-benar dirasakan cukup.

Jika latihan ini dilakukan rutin setiap hari dan jangka waktu yang lama,nanti insting,cakranya terbuka dengan sendirinya dan anda akan semakin peka.Suatu saat nanti akan bisa merasakan keberadaan benda,warna benda serta bentuknya hanya dengan mata tertutup.Sebetulnya latihan ini sering dilakukan oleh orang yang pernah belajar CHI KUNG dan beberapa guru chi kung menyebut chi kung spontan.Tapi ada juga beberapa orang mengatakan bahwa saat bergerak sendiri gerakannya seperti jurus eleng,kera,macan dll yang dilakukan adalah jurus silat/kung fu,itu salah karena gerakan jurus yang dilakukan saat trance tidak beraturan dan gerakannya hanya berdasarkan insting.Sampai disini semoga bermanfaat untuk anda semua rahayu...rahayu...rahayu...