Minggu, 13 Desember 2015

TEHNIK MEDITASI GETARAN


Menurut ahli spiritual  alam semesta ini tidak pernah diam.Segala yang ada di alam semesta ini bergetar,bahkan benda paling kecil baik itu benda mati maupun hidup selalu bergetar.Getaran halus ini hanya bisa dirasakan oleh orang yang peka  batinnya.Getaran berirama itu akan terus bergetar tak ada putusnya dan selalu mengalami perubahan.Jika sampai berhenti bergetar maka akan hancurlah alam semesta ini.Contoh kelelawar tidak mempunyai penglihatan yang baik ,saat terbang mencari makan dia akan memancarkan gelombang getaran [seperti getaran garpu tala],getaran inilah yang akan memantul jika terkena benda di depannya.Benda itu akan memantulkan getaran gelombang kembali ke kelelawar itu,sehingga kelelawar  bisa menghindar dan tidak menabrak benda-benda didepannya.Begitu juga orang buta tanpa tongkat saat berjalan jika sudah terlatih sanggup menghindar benda-benda yang menghalangi di depan,bahkan perbedaan warna pun bisa di ketahui.
               Untuk melatih diri biar lebih peka,malam hari paling bagus.Karena malam hari situasinya lebih hening dan sepi,dimana kegiatan pikiran dan jiwa sedang istirahat.Sama seperti gelombang radio di waktu malam penerimaan gelombangnya lebih baik dan jelas.Semakin malam semakin baik dan jelas.Begitu juga aktivitas-aktivitas gaib selalu terjadi saat malam hari,semakin malam akan lebih terasa. Coba saja kita pergi ke tempat angker/kuburan saat siang hari tidak begitu menakutkan dan getarannya tidak terlalu terasa,tapi setelah malam tanpa penerangan maka akan lebih terasa aktivitas gaib dan terasa menakutkan.Oleh karena itu malam hari paling baik untuk berlatih meditasi, ilmu pernafasan serta ilmu-ilmu spiritual lain.Malam hari kesempatan paling bagus menarik energi alam semesta dalam jumlah melimpah ruah dan tidak akan pernah habis walaupun kita ambil sebanyak-banyaknya.
Dengan tehnik-tehnik tertentu itulah kita dapat menyelaraskan energi kita dengan energi alam semesta. Setiap pikiran akan menimbulkan rangsangan getaran/rasa dibagian organ tubuh kita.Getaran-getaran inilah yang mempengaruhi gelombang otak manusia,yang dapat diukur dengan alat yang disebut ALAT ELECTRO ENCEPHALOGRAM [EEG].Gelombang-gelombang yang bisa dideteksi oleh EEG adalah :
1.gelombang beta [14 Hz – 26 Hz]
2.gelombang alpha [8 Hz – 13 Hz]
3.gelombang Tetha [5 Hz – 7 Hz]
4.gelombang deltha [1/2 Hz – 4 Hz]
FUNGSI MANTRA/DOA : mantra adalah kata atau bunyi suci,jika diucapkan secara berulang-ulang tanpa suara [dalam hati],hanya dalam pikiran akan menghasilkan energi getaran halus yang membuat perasaan damai dan tenang saat bermeditasi.Efek mantra tidak akan kelihatan secara fisik sebab mantra bekerja secara halus sehingga meningkatkan perkembangan rohani dan jasmani.Getaran mantra inilah yang menghasilkan getaran harmonis yang mengandung energi positif [cinta kasih,ketenangan,kedamaian serta meningkatkan kreatifitas].
Tehnik Meditasi getaran ini bebas dilakukan,jika anda sudah menguasai satu tehnik meditasi silakan anda gabungkan dengan mengucapkan mantra/doa dalam hati sehingga menghasilkan energi-energi halus yang nantinya dapat membangkitkan/meningkatkan power [tenaga dalam].Tehnik getaran ini juga mampu menyembuhkan penyakit-penyakit medis dan non medis.Yang tidak kalah pentingnya mantra/doanya jangan sembarangan seperti mantra yang didapat dari dukun [bisa saja ilmu hitam].Pergunakanlah mantra khusus yang didapat dari kitab suci/orang suci.
                  Mantra mengandung getaran harmonis .Yang dimaksud getaran harmonis adalah getaran yang dihasilkan oleh getaran perpaduan jiwa dan pikiran.Getaran inilah yang mengandung energi positif [gelombang cosmic]. Beberapa mantra yang sering digunakan menurut hindu [jika anda agama lain silakan gunakan doa menurut keyakinannya] adalah :

1.Getaran/mantra Ang,dengan mengucapkan Ang beberapa kali dalam hati dan fokus dibagian kepala maka penyakit yang disembuhkan adalah sakit kepala,mata,telinga,hidung dan yang terbuka cakra kepala/mahkota dan cakra ajna.Ini dilakukan 5 ~ 7 menit. 

2.Getaran/mantra Ung,diucapkan dalam hati dan fokus di bagian leher sampai pantat maka yang disembuhkan adalah sakit jantung,hati,lambung,usus dan yang terbuka cakra tenggorok,cakra jantung,cakra pusar.Ini dilakukan 5~ 7 menit. 

3.Getaran/mantra Mang.diucapkan dalam hati dan fokus dibagian kedua kaki maka yang disembuhkan sakit rematik,keram dll.Yang terbuka cakra minor dikaki. 

Selain mantra di atas ada juga mantra yang cukup dikenal dalam kalangan yoga yaitu mantra So’ ham. Cara menerapkan mantra tersebut dalam meditasi : 

1.Duduk bersila dengan tenang,pejamkan mata.Dan letakan tangan diatas paha/menurut anda. 

2.Punggung tegak lurus tanpa sandaran dan rileks. 

3.Sekarang tarik nafas lewat hidung perlahan sambil ucapkan dalam hati So. 

4.Hembuskan nafas lewat hidung sambil ucapkan dalam hati Ham. 

5.Itu dilakukan secara berulang-ulang Tarik SO hembuskan Ham. 

6.Setelah menguasai tehnik ini barulah kita dapat fokus pada cakra-cakra yang akan dibuka/dibersihkan. 

7.Sekarang fokus di cakra dasar letaknya di ujung tulang ekor warnanya merah.Ucapkan mantra So ‘ ham tehniknya seperti diatas.Lakukan beberapakali. 

8.Loncat ke cakra seks letaknya didaerah kemaluan warnanya oranye.Ucapkan mantra So ‘ ham sama spt diatas. 

9.Loncat cakra pusar letaknya dibawah pusar warnanya kuning.Ucapkan mantra So ‘ ham. 

10.Loncat cakra jantung letaknya di jantung warnanya hijau.Ucapkan mantra So ‘ ham. 

11.Loncat cakra tenggorok letaknya di tengah tenggorok warnanya biru.Ucapkan manta So ‘ ham. 

12.Loncat cakra ajna letaknya diantara kedua alis warnanya keunguan.Ucapkan mantra So ‘ ham. 

13.Loncat cakra mahkota letaknya di puncak kepala/ubun-ubun warnanya ungu keemasan.Ucapkan mantra So ‘ ham. 

14.Demikian seterusnya di ulang-ulang sampai dirasakan cukup meditasinya boleh dihentikan.

Mengapa harus loncat dari cakra satu ke cakra yang satunya?karena jika ditarik akan mengacaukan energinya [energi akan kacau/liar jika ditarik]. Untuk itulah sebelum menguasai dengan sempurna,sebaiknya perkuat dulu energinya,barulah nanti bisa di tarik dan dialirkan kemanapun kita kehendaki

Jika ingin menggunakan mantra gayatri boleh juga tehniknya seperti gambar dibawah :
ATAU TEHNIK MEDITASI GAYATRI MANTRAM YANG LEBIH SIMPELNYA :
MEDITASI GAYATRI MANTRAM

1.Duduk bersila/duduk dikursi yang penting nyaman, posisi punggung tegak lurus dan tangan diletakkan dipangkuan dengan posisi tangan kiri dibawah dan tangan kanan diatasnya jempol saling bertemu badan rilexs. Pejamkan mata, ujung lidah menyentuh langit-langit mulut serta tenangkan pikiran beberapa menit, setelah itu ucapkan gayatri mantram/doa suci dalam hati.

2.ucapkan dengan suara lambat serta santai jangan tergesa-gesa secara berulang-ulang gayatri mantram dengan lambat dan tenang di dalam hati. Arahkan pikiran serta getaran suara gayatri mantram pada jantung, anda cukup meniatkan saja bukan membayangkan.

Meditasi dengan gayatri mantram sangat efektif untuk berbagai macam keperluan seperti melindungi diri dari energy negatif,kekuatan batin, kecerdasan dan lain-lain.Meditasi gayatri mantram apabila dilakukan dengan baik serta tulus akan banyak muncul keajaiban- keajaiban yang tidak bisa kita sangka.

3.Bayangkan Energy masuk dari ubun-ubun melalui tulang belakang serta menyebar keseluruh tubuh fisik,tubuh energy, dan atma/roh.Rasakan vibrasi/getaran halus energi yang dihasilkan saat anda melafalkan/mengucapkan gayatri mantram dengan benar tanpa dikurangi atau ditambahkan dan dihayati hingga meresap keseluruh tubuh, organ dalam serta tulang sumsum.

Meditasi ini dilakukan minimal selama 30 menit untuk pemula boleh  10 ~ 15 menit, Untuk selanjutnya diperpanjang waktunya hingga berjam-jam.

GAYATRI MANTRAM adalah rahasia yang mampu melepaskan anda dari marabahaya dimanapun kita berada. Mata dunia tidak mampu mengungkapkan kesempurnaan dan kemegahan dunia spiritual, oleh karenanya gayatri mantram diberikan kepada umat manusia sebagai indra TUHAN untuk menyelami dunia spiritual SANG HYANG WIDI di semua alam. Waktu yang bagus melakukan meditasi jam 3.30 wita pagi sampai jam 6.00 wita, waktu siang dari jam 12.00 wita sampai 14.00 wita dan waktu sore dari jam 18.00 wita sampai jam 20.00 wita.Sekian dari saya semoga bermanfaat untuk anda.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar